Der Substitutionsplan

WANN SIND B12-PRÄPARATE SINNVOLL?

Wenn kein Mangel vorliegt

Guter B12-Status und...	omnivor	vegetarisch	vegan
... kein Risikofaktor	Keine Substitution nötig, Kontrolle bei Ernährungsumstellung	engmaschig B12-Status messen	Cobalamin 500 µg/d
... ein Risikofaktor	engmaschig B12-Status messen	Substitution individuell erwägen	Cobalamin 500 µg/d
... mehr als ein Risikofaktor	Cobalamin 500 µg/d	Cobalamin 500 µg/d	Cobalamin 500 µg/d

Wenn ein Mangel vorliegt

Woche 1	Hydroxocobalamin 1000 µg	täglich
Woche 2	Hydroxocobalamin 1000 µg	2x pro Woche
Woche 3	Hydroxocobalamin 1000 µg	1x pro Woche
Erhaltungsdosis	Hydroxocobalamin 1000 µg -ODER- oral 500-1000 µg	alle drei Monate täglich

Risikofaktoren

Alter über 65
Magen-Darm-Erkrankung, Bauchspeicheldrüsenerkrankung
Medikamenteneinnahme (Metformin, Protonenpumpeninhibitioren)
Menschen mit erhöhtem Alkoholkonsum
genetisch bedingte Aufnahmestörung
Menschen mit erhöhtem Bedarf
(Comedikations-Empfehlung für AIDS, Asthma bronchiale, Diabetes Mellitus, Herzkreislauferkrankungen, Perniziöse Anämie, Morbus Crohn, Multiple Sklerose, neuropsychiatrische Erkrankung, weitere Erkrankungen; Veganer)

Diese Übersicht dient nur zu Informationszwecken. Eine Veränderung Ihres B12-Spiegels durch Präparate sollten Sie nur nach Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt vornehmen.